Fotledd og ankelstøtte
Passer dette deg?
- Du vil ha støtte, avlastning og lindring ved hverdagsplager eller stivhet
- Du er i ferd med å hente deg inn etter en lettere skade eller vil forebygge
- Du vil ha mer komfort og bevegelighet i hverdagen
Ved akutte, kraftige eller udiagnostiserte smerter: rådfør deg med helsepersonell før bruk.
Ankelstøtte som stabiliserer og forebygger forstuvninger
Stabiliserende fotleds- og ankelstøtte som fester ankelen i riktig posisjon og gir pålitelig støtte ved forstuvning, smerte eller rehabilitering. Forskning viser at ankelstøtte kan redusere risikoen for forstuvninger med opptil 69 % hos personer med tidligere skader – takket være mekanisk stabilitet og forbedret propriosepsjon (leddsans).
Passer begge føtter og kan bæres komfortabelt under daglige aktiviteter, trening eller sport.
⭐ Over 60 000 fornøyde kunder siden 2023
→ Se flere fotleds- og ankelstøtter
✔ Stabiliserer ankelen og begrenser skadelig innoverrotasjon
✔ Forebygger nye forstuvninger – spesielt etter tidligere skader
✔ Støtter rehabilitering ved forstuvning og smerte
✔ Passer både høyre og venstre fot
✔ Behagelig passform for hverdag og idrett
Hvorfor er ankelstøtte effektivt?
Ankelstøtte virker ved å begrense overdreven inversjon – den innoverrotasjonen av foten som forårsaker de fleste forstuvninger. Støtten øker leddstivheten mekanisk og forbedrer samtidig propriosepsjonen, altså hjernens evne til å registrere hvor ankelen befinner seg. Systematiske oversikter viser at idrettsutøvere som bruker ankelstøtte har signifikant lavere risiko for å forstue seg sammenlignet med de som ikke bruker støtte.
Hvem trenger ankelstøtte?
Studier viser at 32–47 % av alle som forstuer ankelen utvikler kronisk instabilitet med gjentatte forstuvninger. Ankelstøtte anbefales spesielt for deg som har forstuet deg tidligere, opplever at ankelen "svikter", eller utøver idretter med raske retningsendringer og vridningsbevegelser – som fotball, innebandy, basketball, volleyball og racketsporter.
Ved rehabilitering og tilbakevending til aktivitet
Ankelstøtte er et evidensbasert hjelpemiddel ved behandling av grad I og II forstuvninger. Det gir funksjonell støtte som tillater bevegelse samtidig som det beskytter mot nye skader under helingsprosessen. Mange bruker støtten også ved tilbakevending til sport for ekstra trygghet.
Spesifikasjoner
Type: Fotleds- og ankelstøtte
Funksjon: Stabilisering, avlastning, skadeforebyggende
Passform: Passer høyre og venstre fot
Materiale: Nylon, SBR
Bruk: Forstuvning, smerte, idrett, rehabilitering
Vaskeanvisning: Håndvask med såpe og vann, lufttørkes
Forpakning: 1 stk ankelstøtte
Frakt & levering
Rask levering 1–3 virkedager. Bestill før kl. 16:30, så sendes pakken din samme dag. Vi sender med BRING til postkassen din eller nærmeste hentested med varsling.
Frakt 69 kr – gratis frakt over 599 kr.
Retur & garanti
14 dagers angrerett i henhold til loven, samt åpent kjøp. Ombestemte du deg eller trenger du å bytte størrelse? Kontakt kundeservice på info@kroppsbutikken.no, så hjelper vi deg raskt og enkelt.
Vanlige spørsmål
Hvordan vet jeg hvilken størrelse jeg skal velge?
Velg etter dine mål (f.eks. omkrets eller fotlengde), ikke bare skostørrelse. Er du usikker, kontakt oss, så hjelper vi deg å velge riktig.
Hvor lenge kan jeg bruke støtten per dag?
Lettere støtter kan brukes over lengre perioder, mens mer stabile ortoser brukes ved behov og etter anbefaling.
Kan jeg vaske produktet?
De fleste støtter kan håndvaskes i lunkent vann og lufttørkes. Se produktbeskrivelsen for detaljer.