Rehab og trening
Vil du forbedre bevegeligheten, styrke kroppen og komme deg raskere? Da er rehab- og treningsprodukter fra Kroppsbutikken det perfekte valget. Våre hjelpemidler er utvalgt for hjemmetrening, rehabilitering og skadeforebyggende øvelser – kompakte, lettbrukte og uten behov for store treningsmaskiner.
Her finner du alt fra treningsbånd og håndtrenere til balanseprodukter og støttebandasjer. Perfekt for deg som vil trene hjemme, rehabilitere etter skade eller forebygge plager i håndledd, knær, rygg og skuldre.
Derfor bør du bruke rehab- og treningsprodukter
Rehab- og treningsutstyr for hjemmebruk gjør det mulig å trene sikkert og effektivt uten å overbelaste kroppen. Treningsbånd gir progressivt motstand for muskeloppbygging, balanseprodukter styrker stabilitet og koordinasjon, og håndtrenere forbedrer grepstyrke etter skade eller ved plager som karpaltunnelsyndrom. Produktene tar minimalt med plass og kan brukes hvor som helst.
Populære typer rehab- og treningsprodukter
- Treningsbånd & motstandsbånd: Fleksible bånd i ulike styrker for styrketrening, stretching og bevegelighetsøvelser.
- Håndtrenere & grepstyrkere: Bygger opp grepstyrke og finmotorikk – perfekt ved rehab etter hånd- og håndleddsplager.
- Balanseprodukter: Balanseplater og balanseputer som forbedrer stabilitet, koordinasjon og kroppskontroll.
- Støttebandasjer for trening: Gir ekstra stabilitet i kne, håndledd og ankel ved trening og rehabilitering.
Filtre
NOREEX X-strap Knebeskytter
Leddet knestøtte med doble aluminiumskinner for støtte og stabilitet NOREEX Knestøtte er en leddet knestøtte som gir stabilitet ved artrose, menisk...
Se fullstendige detaljerHoldningsvest med ryggstøtte
Ryggstøtte som dekker hele ryggen og gir støtte fra korsryggen til skuldrene Støtte for hele ryggraden i et plagg. Denne holdningsvesten trekker sk...
Se fullstendige detaljerHoftebelte (støtte for hofte og korsrygg)
Hoftebelte som gir stabilitet og avlastning for hofte og korsrygg Ekstra støtte ved bevegelse og stående arbeid. Dette justerbare hoftebeltet stabi...
Se fullstendige detaljerKnebeskytter med elastisk støtte
Knestøtte med elastisk støtte for avlastning ved kneplager Elastiske knestøtter gir støtte, kompresjon og varme for å lindre smerte, ustabilitet og...
Se fullstendige detaljerKnebeskytter med justerbart trykkbånd
Knestøtte Flex som gir stabilitet og støtte under trening og i hverdagen Pålitelige støtte uten å begrense bevegeligheten. Denne fleksible knestøtt...
Se fullstendige detaljerKompresjonsstrømper 20–30 mmHg
Kompresjonsstrømper (20–30 mmHg) – kompresjon for bedre sirkulasjon Kompresjonsstrømper med 20–30 mmHg, også kalt klasse 2 eller fast kompresjon, e...
Se fullstendige detaljerAnkelstøtte for stabilisering
Ankelstøtte for stabilisering som gir støtte ved aktivitet og restitusjon Stabiliser ankelen enkelt og komfortabelt. Denne elastiske ankelstøtten ...
Se fullstendige detaljerKnebeskyttere med sidefjærer
Knebeskytter med sidestøttefjærer og silikonring for stabilitet Få stabilitet uten å ofre bevegeligheten. Denne knebeskytteren har innebygde metall...
Se fullstendige detaljerSkulderbeskyttelse (justerbar støtte)
Justerbar skulderstøtte som gir støtte og avlastning Har du problemer med skulderen ved aktivitet eller trening? Denne skulderstøtten gir stabilite...
Se fullstendige detaljerJusterbar holdningskorrigerer
Trener musklene til å holde skuldrene og ryggen i riktig posisjon Langvarig stillesitting og bøyde arbeidsstillinger får skuldrene til å falle fram...
Se fullstendige detaljerStøttende ryggstøtte
Stabil ryggstøtte for korsrygg og holdning Effektiv støtte for korsryggen hele dagen. Denne fleksible ryggstøtten har åtte innebygde støttestenger ...
Se fullstendige detaljerStabiliserende korsryggbelte
Lendebelte for stabilitet og avlastning ved ryggplager Lendestøttebelte (ryggkorsett) som avlaster nedre del av ryggen, reduserer smerte og stabili...
Se fullstendige detaljerJusterbar holdningsvest
Justerbar holdningsvest gir støtte for rygg og skuldre Denne justerbare holdningsvesten er et hjelpemiddel utformet for å forbedre kroppsholdningen...
Se fullstendige detaljerMassasjepistol mini
Kompakt kraft for dyptgående muskelrestitusjon – ta den med overalt Muskelverk etter trening eller stivhet etter en lang dag ved skrivebordet? Denn...
Se fullstendige detaljerKorsryggbelte (justerbar støtte)
Justerbart ryggbelte for støtte og avlastning ved aktivitet Stabil støtte for korsryggen ved bevegelse. Dette korsryggbeltet har sju fjærer i rygge...
Se fullstendige detaljerMuskelstimulator (TENS og EMS)
Muskelstimulator med TENS og EMS for avslapning og aktivering Aktiver musklene og opplev avslapning. Denne bærbare enheten bruker TENS- og EMS-tekn...
Se fullstendige detaljerKompresjonsstrømper sport 20–30 mmHg
Lang kompresjonsstrømpe med 20–30 mmHg støtte for bedre sirkulasjon Stabil støtte langs hele beinet. Disse lange kompresjonsstrømpene gir gradvis t...
Se fullstendige detaljerKneplaster (30 stk)
Kneplaster med naturlig malurtekstrakt for lokal lindring Selvoppvarmende urteplaster med malurt (burot) etter tradisjonell kinesisk urteoppskrift,...
Se fullstendige detaljerTeip mot gnagsår
Mykt PE-skum som beskytter føttene mot friksjon og blemmer Blemmer oppstår når huden gnisser gjentatte ganger mot skoen. Denne teipen av PE-skum sk...
Se fullstendige detaljerJusterbar skulderstøtte
Skulderstøtte med kompresjon som gir stabilitet og avlastning Gi skulderen den støtten den trenger. Denne justerbare skulderstøtten gir mild kompre...
Se fullstendige detaljerKnebeskytter i bambus
Knestøtte i bambus som gir støtte og komfort ved aktivitet Beskytt og avlast knærne med behagelig kompresjon. Disse elastiske knestøttene i bambusf...
Se fullstendige detaljerKnestøtte med doble spenner
Justerbart knestøtte i neopren som stabiliserer og avlaster ved belastning Kneleddet utsettes for store påkjenninger ved trening, arbeid og daglige...
Se fullstendige detaljerRyggstøttebelte med doble spenner
Ryggstøttebelte som gir støtte og avlastning ved smerter i korsryggen Ryggstøttebelte med doble spenner som gir stabil kompresjon og avlastning ved...
Se fullstendige detaljerHoldningsstøtte for byste og rygg
Holdningsbånd med justerbar støtte for bedre holdning. Minn kroppen på å rette seg opp. Dette holdningsbåndet gir lett støtte til øvre rygg og skul...
Se fullstendige detaljerSammenligning av rehab- og treningsprodukter
| Produktkategori | Fordeler | Passer best for |
|---|---|---|
| Treningsbånd | Progressivt motstand, ulike styrker | Styrke, bevegelighet, hjemmetrening |
| Håndtrenere | Styrker grep og finmotorikk | Rehab etter håndskade, karpaltunnel |
| Balanseprodukter | Forbedrer stabilitet og kroppskontroll | Skadeforebygging, rehab etter ankelsskade |
| Støttebandasjer | Stabiliserer og avlaster ledd | Trening med kne-, håndledds- eller ankelplager |
Vanlige spørsmål (FAQ)
Hvilke treningsbånd passer for rehabilitering?
Start med bånd med lav motstand og øk gradvis. Letterebånd passer for bevegelighetsøvelser og tidlig rehab, mens sterkere bånd er bedre for muskeloppbygging.
Kan jeg bruke rehabproduktene hjemme uten instruktør?
Ja, alle produkter er designet for hjemmebruk og er enkle å bruke. Ved rehabilitering etter en spesifikk skade anbefaler vi at du følger råd fra din fysioterapeut.
Hvilke produkter passer ved hånd- og håndleddsplager?
Håndtrenere og grepstyrkere er utmerkede for å bygge opp styrke etter skade, karpaltunnelsyndrom eller operasjon. De trener fingre, hånd og underarm uten å belaste håndleddet.
Hvor ofte bør jeg trene med rehabprodukter?
Kortere økter 2–4 ganger i uken gir best resultat ved rehabilitering. Ved forebyggende trening kan du bruke produktene daglig i 10–15 minutter.