Rehab og trening
Vil du forbedre bevegeligheten, styrke kroppen og komme deg raskere? Da er rehab- og treningsprodukter fra Kroppsbutikken det perfekte valget. Våre hjelpemidler er utvalgt for hjemmetrening, rehabilitering og skadeforebyggende øvelser – kompakte, lettbrukte og uten behov for store treningsmaskiner.
Her finner du alt fra treningsbånd og håndtrenere til balanseprodukter og støttebandasjer. Perfekt for deg som vil trene hjemme, rehabilitere etter skade eller forebygge plager i håndledd, knær, rygg og skuldre.
Derfor bør du bruke rehab- og treningsprodukter
Rehab- og treningsutstyr for hjemmebruk gjør det mulig å trene sikkert og effektivt uten å overbelaste kroppen. Treningsbånd gir progressivt motstand for muskeloppbygging, balanseprodukter styrker stabilitet og koordinasjon, og håndtrenere forbedrer grepstyrke etter skade eller ved plager som karpaltunnelsyndrom. Produktene tar minimalt med plass og kan brukes hvor som helst.
Populære typer rehab- og treningsprodukter
- Treningsbånd & motstandsbånd: Fleksible bånd i ulike styrker for styrketrening, stretching og bevegelighetsøvelser.
- Håndtrenere & grepstyrkere: Bygger opp grepstyrke og finmotorikk – perfekt ved rehab etter hånd- og håndleddsplager.
- Balanseprodukter: Balanseplater og balanseputer som forbedrer stabilitet, koordinasjon og kroppskontroll.
- Støttebandasjer for trening: Gir ekstra stabilitet i kne, håndledd og ankel ved trening og rehabilitering.
Originalpris
249,00 kr
Originalpris
249,00 kr
-
Originalpris
249,00 kr
Originalpris
249,00 kr
Nåværende pris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nåværende pris
199,00 kr
Hoftebelte (støtte for hofte og korsrygg)
Hoftebelte som gir stabilitet og avlastning for hofte og korsrygg Ekstra støtte ved bevegelse og stående arbeid. Dette justerbare hoftebeltet stabi...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
249,00 kr
-
Originalpris
249,00 kr
Originalpris
249,00 kr
249,00 kr
-
249,00 kr
Nåværende pris
249,00 kr
Knebeskyttere med stødfjæring
Knestøtte med støttefjærer og silikonring for stabilitet Få stabilitet uten å ofre bevegelighet. Denne knestøtten har innebygde metallfjærer på beg...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
149,00 kr
-
149,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
Ankelstøtte for stabilisering
Ankelstøtte for stabilisering som gir støtte ved aktivitet og restitusjon Stabiliser ankelen enkelt og komfortabelt. Denne elastiske ankelstøtten ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
229,00 kr
Originalpris
229,00 kr
-
Originalpris
229,00 kr
Originalpris
229,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
179,00 kr
-
179,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
Knebeskytter med justerbart trykkbånd
Knestøtte Flex som gir stabilitet og støtte under trening og i hverdagen Pålitelige støtte uten å begrense bevegeligheten. Denne fleksible knestøtt...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
279,00 kr
-
Originalpris
279,00 kr
Originalpris
279,00 kr
279,00 kr
-
279,00 kr
Nåværende pris
279,00 kr
Støttende ryggstøtte
Stabil ryggstøtte for korsrygg og holdning Effektiv støtte for korsryggen hele dagen. Denne fleksible ryggstøtten har åtte innebygde støttestenger ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
399,00 kr
Originalpris
399,00 kr
-
Originalpris
399,00 kr
Originalpris
399,00 kr
Nåværende pris
349,00 kr
349,00 kr
-
349,00 kr
Nåværende pris
349,00 kr
Korsryggstøttebelte Pro
Lendebelte for stabilitet og avlastning ved ryggplager Lendestøttebelte (ryggkorsett) som avlaster nedre del av ryggen, reduserer smerte og stabili...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
129,00 kr
Originalpris
129,00 kr
-
Originalpris
129,00 kr
Originalpris
129,00 kr
Nåværende pris
99,00 kr
99,00 kr
-
99,00 kr
Nåværende pris
99,00 kr
Kompresjonsstrømper (20–30 mmHg)
Kompresjonsstrømper (20–30 mmHg) – kompresjon for bedre sirkulasjon Kompresjonsstrømper med 20–30 mmHg, også kalt klasse 2 eller fast kompresjon, e...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
249,00 kr
-
Originalpris
249,00 kr
Originalpris
249,00 kr
249,00 kr
-
249,00 kr
Nåværende pris
249,00 kr
Knebeskyttere (bambus)
Knestøtte i bambus som gir støtte og komfort ved aktivitet Beskytt og avlast knærne med behagelig kompresjon. Disse elastiske knestøttene i bambusf...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
299,00 kr
-
Originalpris
299,00 kr
Originalpris
299,00 kr
299,00 kr
-
299,00 kr
Nåværende pris
299,00 kr
Lumbalbelte (justerbar støtte)
Justerbart ryggbelte for støtte og avlastning ved aktivitet Stabil støtte for korsryggen ved bevegelse. Dette korsryggbeltet har sju fjærer i rygge...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
849,00 kr
-
Originalpris
849,00 kr
Originalpris
849,00 kr
849,00 kr
-
849,00 kr
Nåværende pris
849,00 kr
Stabiliserende og avlastende kneortose
Avlastende kneortose med metallramme for artrose og kneskader Stabiliserende kneortose som reduserer belastningen på kneleddet og gir kraftig stabi...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nåværende pris
199,00 kr
Knestøtte med doble spenner
Justerbart knestøtte i neopren som stabiliserer og avlaster ved belastning Kneleddet utsettes for store påkjenninger ved trening, arbeid og daglige...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
229,00 kr
Originalpris
229,00 kr
-
Originalpris
229,00 kr
Originalpris
229,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
179,00 kr
-
179,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
Albuestøtte for tennisalbue
Rettet trykk som avlaster senen og lindrer smerte ved tennisalbue Tennisalbue og golfalbue oppstår når senene ved albuen blir overbelastet gjennom ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
249,00 kr
-
Originalpris
249,00 kr
Originalpris
249,00 kr
249,00 kr
-
249,00 kr
Nåværende pris
249,00 kr
Komfort ryggstøtte med spenne
Ryggstøtte med spenne som forbedrer holdningen og gir støtte Hold ryggen rett hele dagen. Denne holdningskorrigereren er laget i mykt neopren med b...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
149,00 kr
-
149,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
Ankelstøtte Pro
Ankelstøtte Pro som gir stabilitet ved forstuing og hevelse Gi ankelen den støtten den trenger. Denne smidige ankelstøtten gir målrettet kompresjon...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nåværende pris
199,00 kr
Lårbeskyttelse kompresjon
Lårbeskyttelse med kompresjon for stabilitet og støtte Gi låret ekstra støtte under trening, restitusjon eller i hverdagen. Denne justerbare lårbes...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
179,00 kr
-
179,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
Sportsknestøtte med kompresjon
Stabilt knestøtte for trening og hverdagsbruk Ekstra stabilitet og trygghet for kneleddet. Dette sportsknestøttet gir kompresjon og støtte som kan ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nåværende pris
199,00 kr
Kompressjonsstrømpe (lang modell)
Lang kompresjonsstrømpe med 20–30 mmHg støtte for bedre sirkulasjon Stabil støtte langs hele beinet. Disse lange kompresjonsstrømpene gir gradvis t...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
349,00 kr
-
Originalpris
349,00 kr
Originalpris
349,00 kr
349,00 kr
-
349,00 kr
Nåværende pris
349,00 kr
Holdningskorrigerer (justerbar modell)
Holdningskorrigerer som gir en rakere rygg og bedre kroppsholdning Påminn kroppen om å holde seg rak. Denne justerbare holdningskorrigereren drar s...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
Nåværende pris
99,50 kr
99,50 kr
-
99,50 kr
Nåværende pris
99,50 kr
Knebeskytter (meniskstøtte)
Knebeskytter (meniskstøtte) gir stabilitet under trening Dette knebeskyttet med innebygd meniskstøtte er spesielt utformet for å gi stabilitet, avl...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
149,00 kr
-
149,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
Holdningsbånd (justerbar støtte)
Holdningsbånd med justerbar støtte for bedre holdning i hverdagen Påminn kroppen om å rette seg opp. Dette holdningsbåndet gir lett støtte til øvre...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
149,00 kr
-
149,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
Håndleddsstøtte sport
Håndleddsstøtte for sport som gir stabilitet under trening og i hverdagen Tren uten å bekymre deg for håndleddene. Denne håndleddsstøtten gir trygg...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
349,00 kr
-
Originalpris
349,00 kr
Originalpris
349,00 kr
349,00 kr
-
349,00 kr
Nåværende pris
349,00 kr
Holdningsvest (øvre rygg)
Holdningsvest for øvre rygg som hjelper til med å fremme bedre holdning Påminn kroppen om å holde seg rett. Denne holdningsvesten er et enkelt hjel...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
129,00 kr
-
Originalpris
129,00 kr
Originalpris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nåværende pris
129,00 kr
Ankelstøtte (sportsmodell)
Ankelstøtte for stabilitet ved forstuing, trening og rehabilitering Denne ankelstøtten gir kompresjon og avlastning ved forstuing, overbelastning e...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
129,00 kr
Originalpris
129,00 kr
-
Originalpris
129,00 kr
Originalpris
129,00 kr
Nåværende pris
64,50 kr
64,50 kr
-
64,50 kr
Nåværende pris
64,50 kr
Albuestøtte (neopren)
Albue-støtte (neopren) gir støtte og stabilitet Trenger du støtte ved tennisalbue eller øm albue? Denne albue-støtten i neopren er utformet for å g...
Se fullstendige detaljerSammenligning av rehab- og treningsprodukter
| Produktkategori | Fordeler | Passer best for |
|---|---|---|
| Treningsbånd | Progressivt motstand, ulike styrker | Styrke, bevegelighet, hjemmetrening |
| Håndtrenere | Styrker grep og finmotorikk | Rehab etter håndskade, karpaltunnel |
| Balanseprodukter | Forbedrer stabilitet og kroppskontroll | Skadeforebygging, rehab etter ankelsskade |
| Støttebandasjer | Stabiliserer og avlaster ledd | Trening med kne-, håndledds- eller ankelplager |
Vanlige spørsmål (FAQ)
Hvilke treningsbånd passer for rehabilitering?
Start med bånd med lav motstand og øk gradvis. Letterebånd passer for bevegelighetsøvelser og tidlig rehab, mens sterkere bånd er bedre for muskeloppbygging.
Kan jeg bruke rehabproduktene hjemme uten instruktør?
Ja, alle produkter er designet for hjemmebruk og er enkle å bruke. Ved rehabilitering etter en spesifikk skade anbefaler vi at du følger råd fra din fysioterapeut.
Hvilke produkter passer ved hånd- og håndleddsplager?
Håndtrenere og grepstyrkere er utmerkede for å bygge opp styrke etter skade, karpaltunnelsyndrom eller operasjon. De trener fingre, hånd og underarm uten å belaste håndleddet.
Hvor ofte bør jeg trene med rehabprodukter?
Kortere økter 2–4 ganger i uken gir best resultat ved rehabilitering. Ved forebyggende trening kan du bruke produktene daglig i 10–15 minutter.