Rehab og trening
Vil du forbedre bevegeligheten, styrke kroppen og komme deg raskere? Da er rehab- og treningsprodukter fra Kroppsbutikken det perfekte valget. Våre hjelpemidler er utvalgt for hjemmetrening, rehabilitering og skadeforebyggende øvelser – kompakte, lettbrukte og uten behov for store treningsmaskiner.
Her finner du alt fra treningsbånd og håndtrenere til balanseprodukter og støttebandasjer. Perfekt for deg som vil trene hjemme, rehabilitere etter skade eller forebygge plager i håndledd, knær, rygg og skuldre.
Derfor bør du bruke rehab- og treningsprodukter
Rehab- og treningsutstyr for hjemmebruk gjør det mulig å trene sikkert og effektivt uten å overbelaste kroppen. Treningsbånd gir progressivt motstand for muskeloppbygging, balanseprodukter styrker stabilitet og koordinasjon, og håndtrenere forbedrer grepstyrke etter skade eller ved plager som karpaltunnelsyndrom. Produktene tar minimalt med plass og kan brukes hvor som helst.
Populære typer rehab- og treningsprodukter
- Treningsbånd & motstandsbånd: Fleksible bånd i ulike styrker for styrketrening, stretching og bevegelighetsøvelser.
- Håndtrenere & grepstyrkere: Bygger opp grepstyrke og finmotorikk – perfekt ved rehab etter hånd- og håndleddsplager.
- Balanseprodukter: Balanseplater og balanseputer som forbedrer stabilitet, koordinasjon og kroppskontroll.
- Støttebandasjer for trening: Gir ekstra stabilitet i kne, håndledd og ankel ved trening og rehabilitering.
Filtre
NOREEX Knebeskytter
Leddet knestøtte med doble aluminiumskinner for støtte og stabilitet NOREEX Knestøtte er en leddet knestøtte som gir stabilitet ved artrose, menisk...
Se fullstendige detaljerHoftebelte (støtte for hofte og korsrygg)
Hoftebelte som gir stabilitet og avlastning for hofte og korsrygg Ekstra støtte ved bevegelse og stående arbeid. Dette justerbare hoftebeltet stabi...
Se fullstendige detaljerHoldningsvest med ryggstøtte
Ryggstøtte som dekker hele ryggen og gir støtte fra korsryggen til skuldrene Støtte for hele ryggraden i et plagg. Denne holdningsvesten trekker sk...
Se fullstendige detaljerKnebeskyttere med støtdemping
Knestøtte med støttefjærer og silikonring for stabilitet Få stabilitet uten å ofre bevegelighet. Denne knestøtten har innebygde metallfjærer på beg...
Se fullstendige detaljerAnkelstøtte for stabilisering
Ankelstøtte for stabilisering som gir støtte ved aktivitet og restitusjon Stabiliser ankelen enkelt og komfortabelt. Denne elastiske ankelstøtten ...
Se fullstendige detaljerSkulderbeskyttelse (justerbar støtte)
Justerbar skulderstøtte som gir støtte og avlastning Har du problemer med skulderen ved aktivitet eller trening? Denne skulderstøtten gir stabilite...
Se fullstendige detaljerKnestøtte (elastisk støtte)
Knestøtte med elastisk støtte for avlastning ved kneplager Elastiske knestøtter gir støtte, kompresjon og varme for å lindre smerte, ustabilitet og...
Se fullstendige detaljerHoldningskorrigerer pro
Trener musklene til å holde skuldrene og ryggen i riktig posisjon Langvarig stillesitting og bøyde arbeidsstillinger får skuldrene til å falle fram...
Se fullstendige detaljerKnebeskytter med justerbart trykkbånd
Knestøtte Flex som gir stabilitet og støtte under trening og i hverdagen Pålitelige støtte uten å begrense bevegeligheten. Denne fleksible knestøtt...
Se fullstendige detaljerKompresjonsstrømper (20–30 mmHg)
Kompresjonsstrømper (20–30 mmHg) – kompresjon for bedre sirkulasjon Kompresjonsstrømper med 20–30 mmHg, også kalt klasse 2 eller fast kompresjon, e...
Se fullstendige detaljerStøttende ryggstøtte
Stabil ryggstøtte for korsrygg og holdning Effektiv støtte for korsryggen hele dagen. Denne fleksible ryggstøtten har åtte innebygde støttestenger ...
Se fullstendige detaljerKorsryggstøttebelte Pro
Lendebelte for stabilitet og avlastning ved ryggplager Lendestøttebelte (ryggkorsett) som avlaster nedre del av ryggen, reduserer smerte og stabili...
Se fullstendige detaljerMassasjepistol mini
Kompakt kraft for dyptgående muskelrestitusjon – ta den med overalt Muskelverk etter trening eller stivhet etter en lang dag ved skrivebordet? Denn...
Se fullstendige detaljerAnkelstøtte åpen hæl (2 stk)
Ankelstøtte med åpen hæl som gir lett støtte ved aktivitet og hvile Ekstra støtte for ankler i hverdagen. Disse elastiske ankelstøttene gir lett ko...
Se fullstendige detaljerStretchbånd (bevegelighetsbånd)
Stretchbånd (bevegelighetsbånd) øker smidighet og styrke Vil du bli mer bevegelig og sterkere uten å måtte bruke utstyr? Dette stretchbåndet gir en...
Se fullstendige detaljerHoldningsvest (justerbar)
Justerbar holdningsvest gir støtte for rygg og skuldre Denne justerbare holdningsvesten er et hjelpemiddel utformet for å forbedre kroppsholdningen...
Se fullstendige detaljerKneplaster (12 stk)
Kneplaster med naturlige urteekstrakter for lokal smertelindring Smertelindrende plaster med urteekstrakter som ingefær og borago for lokal lindrin...
Se fullstendige detaljerMuskelstimulator (TENS og EMS)
Muskelstimulator med TENS og EMS for avslapning og aktivering Aktiver musklene og opplev avslapning. Denne bærbare enheten bruker TENS- og EMS-tekn...
Se fullstendige detaljerKnebeskyttere (bambus)
Knestøtte i bambus som gir støtte og komfort ved aktivitet Beskytt og avlast knærne med behagelig kompresjon. Disse elastiske knestøttene i bambusf...
Se fullstendige detaljerKnestøtte med doble spenner
Justerbart knestøtte i neopren som stabiliserer og avlaster ved belastning Kneleddet utsettes for store påkjenninger ved trening, arbeid og daglige...
Se fullstendige detaljerKomfort ryggstøtte med spenne
Ryggstøtte med spenne som forbedrer holdningen og gir støtte Hold ryggen rett hele dagen. Denne holdningskorrigereren er laget i mykt neopren med b...
Se fullstendige detaljerLumbalbelte (justerbar støtte)
Justerbart ryggbelte for støtte og avlastning ved aktivitet Stabil støtte for korsryggen ved bevegelse. Dette korsryggbeltet har sju fjærer i rygge...
Se fullstendige detaljerStabiliserende og avlastende kneortose
Avlastende kneortose med metallramme for artrose og kneskader Stabiliserende kneortose som reduserer belastningen på kneleddet og gir kraftig stabi...
Se fullstendige detaljerTeip mot gnagsår
Mykt PE-skum som beskytter føttene mot friksjon og blemmer Blemmer oppstår når huden gnisser gjentatte ganger mot skoen. Denne teipen av PE-skum sk...
Se fullstendige detaljerSammenligning av rehab- og treningsprodukter
| Produktkategori | Fordeler | Passer best for |
|---|---|---|
| Treningsbånd | Progressivt motstand, ulike styrker | Styrke, bevegelighet, hjemmetrening |
| Håndtrenere | Styrker grep og finmotorikk | Rehab etter håndskade, karpaltunnel |
| Balanseprodukter | Forbedrer stabilitet og kroppskontroll | Skadeforebygging, rehab etter ankelsskade |
| Støttebandasjer | Stabiliserer og avlaster ledd | Trening med kne-, håndledds- eller ankelplager |
Vanlige spørsmål (FAQ)
Hvilke treningsbånd passer for rehabilitering?
Start med bånd med lav motstand og øk gradvis. Letterebånd passer for bevegelighetsøvelser og tidlig rehab, mens sterkere bånd er bedre for muskeloppbygging.
Kan jeg bruke rehabproduktene hjemme uten instruktør?
Ja, alle produkter er designet for hjemmebruk og er enkle å bruke. Ved rehabilitering etter en spesifikk skade anbefaler vi at du følger råd fra din fysioterapeut.
Hvilke produkter passer ved hånd- og håndleddsplager?
Håndtrenere og grepstyrkere er utmerkede for å bygge opp styrke etter skade, karpaltunnelsyndrom eller operasjon. De trener fingre, hånd og underarm uten å belaste håndleddet.
Hvor ofte bør jeg trene med rehabprodukter?
Kortere økter 2–4 ganger i uken gir best resultat ved rehabilitering. Ved forebyggende trening kan du bruke produktene daglig i 10–15 minutter.