Rehab og trening
Vil du forbedre bevegeligheten, styrke kroppen og komme deg raskere? Da er rehab- og treningsprodukter fra Kroppsbutikken det perfekte valget. Våre hjelpemidler er utvalgt for hjemmetrening, rehabilitering og skadeforebyggende øvelser – kompakte, lettbrukte og uten behov for store treningsmaskiner.
Her finner du alt fra treningsbånd og håndtrenere til balanseprodukter og støttebandasjer. Perfekt for deg som vil trene hjemme, rehabilitere etter skade eller forebygge plager i håndledd, knær, rygg og skuldre.
Derfor bør du bruke rehab- og treningsprodukter
Rehab- og treningsutstyr for hjemmebruk gjør det mulig å trene sikkert og effektivt uten å overbelaste kroppen. Treningsbånd gir progressivt motstand for muskeloppbygging, balanseprodukter styrker stabilitet og koordinasjon, og håndtrenere forbedrer grepstyrke etter skade eller ved plager som karpaltunnelsyndrom. Produktene tar minimalt med plass og kan brukes hvor som helst.
Populære typer rehab- og treningsprodukter
- Treningsbånd & motstandsbånd: Fleksible bånd i ulike styrker for styrketrening, stretching og bevegelighetsøvelser.
- Håndtrenere & grepstyrkere: Bygger opp grepstyrke og finmotorikk – perfekt ved rehab etter hånd- og håndleddsplager.
- Balanseprodukter: Balanseplater og balanseputer som forbedrer stabilitet, koordinasjon og kroppskontroll.
- Støttebandasjer for trening: Gir ekstra stabilitet i kne, håndledd og ankel ved trening og rehabilitering.
Originalpris
39,00 kr
-
Originalpris
39,00 kr
Originalpris
39,00 kr
39,00 kr
-
39,00 kr
Nåværende pris
39,00 kr
Bandasjeteip
Bandasjeteip for stabil ankelstøtte – selvklebende og latexfri Rask støtte når du trenger det. Denne selvklebende bandasjen fester seg uten tape, k...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
179,00 kr
-
Originalpris
179,00 kr
Originalpris
179,00 kr
179,00 kr
-
179,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
Lårstøtte (kompresjon)
Lårstøtte med kompresjon for stabilitet under aktivitet Føl deg tryggere når du beveger deg. Denne lårstøtten med gradert kompresjon gir et jevnt ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
179,00 kr
-
Originalpris
179,00 kr
Originalpris
179,00 kr
179,00 kr
-
179,00 kr
Nåværende pris
179,00 kr
Knestrømpe med kompresjon
Knebeskytter med kompresjon som gir støtte under aktivitet Gi knærne den støtten de trenger. Dette elastiske knebeskyttet gir et behagelig kompresj...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
149,00 kr
-
149,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
Knebeskyttere med antiskli
Knestøtte med sklisikring som gir stabilitet ved bevegelse En knestøtte som sitter der den skal. Silikonstripene på innsiden holder beskyttelsen på...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
999,00 kr
-
Originalpris
999,00 kr
Originalpris
999,00 kr
999,00 kr
-
999,00 kr
Nåværende pris
999,00 kr
Knemassasjer varme og vibrasjon
Kne-massasjeapparat med varme og vibrasjon for avslapning Gi slitne knær litt ekstra omtanke. Denne kne-massasjen kombinerer varme, vibrasjon og ly...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
Nåværende pris
99,50 kr
99,50 kr
-
99,50 kr
Nåværende pris
99,50 kr
Knebeskytter med spenne (lang modell)
Langt knestøtte med spenne for stabilitet og komfort Merker du at kneet trenger ekstra støtte under aktivitet eller hvile? Vår lange knestøtte med ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
179,00 kr
Originalpris
179,00 kr
-
Originalpris
179,00 kr
Originalpris
179,00 kr
Nåværende pris
89,50 kr
89,50 kr
-
89,50 kr
Nåværende pris
89,50 kr
Albue-støtte (justerbar)
Albuestøtte som gir stabilitet ved tennisalbue, ubehag og irritasjon Trenger du avlastning ved albueproblemer? Denne justerbare albuestøtten gir st...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
1.099,00 kr
Originalpris
1.099,00 kr
-
Originalpris
1.099,00 kr
Originalpris
1.099,00 kr
Nåværende pris
799,00 kr
799,00 kr
-
799,00 kr
Nåværende pris
799,00 kr
Massasjepistol
Kraftig massasjepistol for dypvirkende muskelmassasje Vil du løsne opp stramme muskler etter trening eller en lang dag? Denne massasjepistolen leve...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
199,00 kr
-
199,00 kr
Nåværende pris
199,00 kr
Gelpakke kulde & varme
Gelpakke for kulde og varme med justerbart bånd Allsidig gelpakke for kulde- og varmeterapi. Bruk kulde for å dempe hevelse, betennelse og akutt sm...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
249,00 kr
-
Originalpris
249,00 kr
Originalpris
249,00 kr
249,00 kr
-
249,00 kr
Nåværende pris
249,00 kr
Aolikes ekstra stabil knestøtte
Ekstra stabil knestøtte med fire sidestabilisatorer for maksimal støtte Kraftig knestøtte med fire integrerte sidestabilisatorer og kompresjon som ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
149,00 kr
-
149,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
Håndleddstøtte (elastisk)
Håndleddsstøtte (elastisk) gir støtte ved overbelastning Kjenner du deg stiv eller sliten i håndleddet etter arbeid eller trening? Denne enkle hånd...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
99,00 kr
-
Originalpris
99,00 kr
Originalpris
99,00 kr
99,00 kr
-
99,00 kr
Nåværende pris
99,00 kr
Massasjekule (liten)
Liten massasjekule for enkel avspenning og muskelstimulering Punktmassasje for ømme muskler. Denne kompakte massasjekulen er et smidig hjelpemiddel...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
129,00 kr
-
Originalpris
129,00 kr
Originalpris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nåværende pris
129,00 kr
Selvklebende elastisk bandasje (6 stk)
Elastisk bandasje som fester seg på seg selv uten å klebe seg fast i huden Det som gjør et kohesivt bandasje så praktisk er at det kun fester seg t...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
299,00 kr
-
Originalpris
299,00 kr
Originalpris
299,00 kr
299,00 kr
-
299,00 kr
Nåværende pris
299,00 kr
Hoftestøtte (justerbar)
Hoftestøtte med kompresjon for smertelindring og stabilisering ved isjias, hofteartrose og lyskeskader Hoftestøtte med kompresjon og justerbare rem...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
Nåværende pris
74,50 kr
74,50 kr
-
74,50 kr
Nåværende pris
74,50 kr
Myk albuestøtte
Myk albuestøtte gir stabilitet og kompresjon ved albueskader Gir støtte ved plager som tennisalbue, overbelastning eller lettere leddproblemer. Den...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
Nåværende pris
74,50 kr
74,50 kr
-
74,50 kr
Nåværende pris
74,50 kr
Albuestøtte
Albueputer avlaster armer og skuldre under arbeid Disse albueputene festes enkelt på skrivebordet og gir en myk og stabil flate for underarmene. Pe...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
149,00 kr
-
Originalpris
149,00 kr
Originalpris
149,00 kr
149,00 kr
-
149,00 kr
Nåværende pris
149,00 kr
Knebeskyttere (Slatter, sport)
Schlatterbånd for sport og vekstrelaterte knesmerter Knestøtte for Schlatter, også kalt Schlatterbånd eller patellabånd, er utformet for å avlaste ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
-
Originalpris
199,00 kr
Originalpris
199,00 kr
Nåværende pris
99,50 kr
99,50 kr
-
99,50 kr
Nåværende pris
99,50 kr
Stretchbånd (bevegelighetsbånd)
Stretchbånd (bevegelighetsbånd) øker smidighet og styrke Vil du bli mer bevegelig og sterkere uten å måtte bruke utstyr? Dette stretchbåndet gir en...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
249,00 kr
-
Originalpris
249,00 kr
Originalpris
249,00 kr
249,00 kr
-
249,00 kr
Nåværende pris
249,00 kr
Fotledd og ankelstøtte
Ankelstøtte som stabiliserer og forebygger forstuvninger Stabiliserende fotleds- og ankelstøtte som fester ankelen i riktig posisjon og gir pålitel...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
499,00 kr
-
Originalpris
499,00 kr
Originalpris
499,00 kr
499,00 kr
-
499,00 kr
Nåværende pris
499,00 kr
Massasjepistol MAX (6 hoder)
Kraftfull slagmassasje som hjelper musklene å komme seg raskere etter trening og arbeid Muskelømhet etter en hard treningsøkt eller en lang dag på ...
Se fullstendige detaljer
Originalpris
129,00 kr
-
Originalpris
129,00 kr
Originalpris
129,00 kr
129,00 kr
-
129,00 kr
Nåværende pris
129,00 kr
Ankelstøttesokk
Elastisk støtte som forbedrer blodsirkulasjonen og stabiliserer ankelen Kompressjonsstrømper for ankelen påfører et jevnt trykk rundt leddet, noe s...
Se fullstendige detaljerSammenligning av rehab- og treningsprodukter
| Produktkategori | Fordeler | Passer best for |
|---|---|---|
| Treningsbånd | Progressivt motstand, ulike styrker | Styrke, bevegelighet, hjemmetrening |
| Håndtrenere | Styrker grep og finmotorikk | Rehab etter håndskade, karpaltunnel |
| Balanseprodukter | Forbedrer stabilitet og kroppskontroll | Skadeforebygging, rehab etter ankelsskade |
| Støttebandasjer | Stabiliserer og avlaster ledd | Trening med kne-, håndledds- eller ankelplager |
Vanlige spørsmål (FAQ)
Hvilke treningsbånd passer for rehabilitering?
Start med bånd med lav motstand og øk gradvis. Letterebånd passer for bevegelighetsøvelser og tidlig rehab, mens sterkere bånd er bedre for muskeloppbygging.
Kan jeg bruke rehabproduktene hjemme uten instruktør?
Ja, alle produkter er designet for hjemmebruk og er enkle å bruke. Ved rehabilitering etter en spesifikk skade anbefaler vi at du følger råd fra din fysioterapeut.
Hvilke produkter passer ved hånd- og håndleddsplager?
Håndtrenere og grepstyrkere er utmerkede for å bygge opp styrke etter skade, karpaltunnelsyndrom eller operasjon. De trener fingre, hånd og underarm uten å belaste håndleddet.
Hvor ofte bør jeg trene med rehabprodukter?
Kortere økter 2–4 ganger i uken gir best resultat ved rehabilitering. Ved forebyggende trening kan du bruke produktene daglig i 10–15 minutter.